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Bienvenidos a Modo Keto

En Modo Keto creemos que llevar una alimentación cetogénica es un estilo de vida, una forma de cuidar la salud y de conectar con quienes comparten el mismo camino.

Por eso, trabajamos en crear una comunidad que acompañe a quienes eligen la dieta keto, ofreciendo información clara, recetas prácticas, guías de alimentos, consejos y experiencias reales que hacen más fácil mantenerse en cetosis sin dejar de disfrutar.

¿Qué es la dieta keto y cómo funciona?

En esta sección vas a conocer los fundamentos de la dieta cetogénica: qué es, cómo funciona en tu cuerpo y por qué cada vez más personas la eligen. Una guía simple para empezar a vivir en modo keto.

Alimentos permitidos y prohibidos en dieta keto

Acá vas a encontrar qué alimentos son aliados en la dieta keto y cuáles conviene evitar para mantenerte en cetosis. Con consejos para elegir mejor en tu día a día y sostener el plan de manera simple y efectiva.

Plan de alimentación keto semanal para principiantes

Dar los primeros pasos en keto es más fácil con una guía a mano. En esta sección reunimos planes de alimentación semanales, con recetas y menús prácticos que podés adaptar a tu rutina.

Errores frecuentes al comenzar dieta keto

Al empezar una alimentación cetogénica es común cometer ciertos errores que puedan frenar los resultados. A continuación encontrarás los más frecuentes al comenzar la dieta keto y cómo evitarlos para avanzar.

Beneficios y riesgos de la dieta keto según la ciencia

¿Qué dice la ciencia sobre la dieta keto? En esta categoría exploramos sus beneficios y riesgos explicados desde la mirada científica, para que tengas una visión completa y confiable de este estilo de vida.

Suplementos recomendados para dieta keto

Potenciar tu experiencia en keto puede ser más fácil con apoyo extra. A continuación compartimos los suplementos más recomendados para mantener la energía, el equilibrio y los resultados.

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